Kakaowy pudding z banana i awokado z orzechami włoskimi i miodem
vegan: miód -> syrop klonowy
Dzisiaj na śniadanie lekko, ale energetycznie, bardzo witaminowo i prawie surowo. Jej, ja chcę więcej!
PUDDING KAKAOWO-BANANOWY Z AWOKADO
dwa banany
duże awokado
15 g kakao
szczypta soli
+orzechy włoskie i miód albo inne dowolne dodatki
Mocno dojrzałe owoce obieram, a awokado pozbawiam pestki. Dzielę je na mniejsze części i blenduję z dodatkiem kakao do uzyskania gładkiej konsystencji. Pudding podałam z miodem i orzechami włoskimi, ale myślę, że smakowałby świetnie również z syropem z agawy (wtedy byłoby już stuprocentowo meksykańsko (;), migdałami czy nerkowcami.
PS: Co do wczorajszego śniadania, to chodziło mi raczej o to, że sama owsianka wygląda jak nie przymierzając kupa, ale dziękuję za miłe słowa. Bo nie ma chyba osoby, która nie lubi, kiedy odrobinę połechce się jej ego. (;
No na pewno chce się więcej, bo awokado, banan i kakao to obłędne (obłędnie zdrowe?) połączenie :)
OdpowiedzUsuńpycha;)
OdpowiedzUsuńAwokado, banan, kakao, orzechy...baaardzo zdrowo i pysznie! :)
OdpowiedzUsuńBanany i awokado. Coś dla mnie. Kradnę do siebie, a co! ;)
OdpowiedzUsuńmoże byś podała źródło przepisu? na jakimś śniadaniowym już to było... nie ładnie tak
OdpowiedzUsuńnie korzystałam z żadnego przepisu, "wymyślałam" go na bieżąco sama, więc nie widzę takiej potrzeby. sama nie spotkałam się z takim śniadaniem na żadnym z blogów, a i nie widzę potrzeby przekopywania całej blogosfery przed dodaniem każdego z przepisów, żeby "przypadkiem nie powtórzył się którykolwiek z jego składników".
Usuńa jeżeli już wytykasz mi coś takiego, to może warto byłoby poprzeć to jakimiś argumentami. (;
UsuńOd dawna śledzę śniadaniowców i nie przypominam sobie, żebym gdzieś, kiedyś widziała coś podobnego...
UsuńCiężko u mnie będzie, żeby aż dwa b. dojrzałe banany przetrwały, ale postaram się, bo pudding wygląda bardzo smakowicie. :)
Np. http://hangaroundkitchen.blogspot.com/2013/01/blog-post.html
UsuńAczkolwiek uważam, że nie ma w tym nic odkrywczego i byłoby nawet trudno dojść do tego kto jako pierwszy zmiksował awokado z bananem i kakao ;).
Co za ludzie... Przecież pudding z awokado jest powszechnie znany, ja przynajmniej robię go bardzo często i nie musiałam trafiać na żadnego śniadaniowca ;)
Usuńno dobrze, kochanie, tylko powiedz mi, czy widzisz gdzieś tam jakikolwiek przepis, którym mogłam się rzekomo zainspirować? i czy jedząc na śniadanie owsiankę też powinnam podawać źródło, bo wczoraj na śniadanie zjadła ją ashtray?
Usuńzresztą nie rozumiem w takim razie pierwszego komentarza, skoro i tak w końcu stwierdzasz, że nie ma w tym śniadaniu "nic odkrywczego". (;
Jeju też robiłam ten pudding i widziałam go u wielu osób i co z tego :D Jest popularny, więc nie ma potrzeby podawania źródła, bo każdy może modyfikować przepis na swój sposób. A ten krem uwielbiam, pyszny i pożywny z takich proporcji :)
UsuńOdwieczny problem anonimowych czytelników blogosfery, przepisy i ich źródła. I zawsze odwołania do jednego konkretnego bloga jako autora ;)
UsuńCIEKAWE DLACZEGO?
UsuńCudny ten pudding :) Bardzo mi się tytuł posta podoba! :D
OdpowiedzUsuńwow, ale śniadanie! świetny skład!
OdpowiedzUsuńWłaśnie już nawet nie chciałam nic pisać na temat wczorajszego zdjęcia po przeczytaniu wszystkich komentarzy:D Chyba silę się na oryginalność[w przeciwieństwie do Ciebie najwyraźniej - jak mogłaś zapomnieć o bibliografii załącznikowej do przepisu? Dobrze, że anonimowy patrol nie śpi].
OdpowiedzUsuńA śniadanie mniam.
Cudownie wygląda :D
OdpowiedzUsuńCo do peelingu, zaskoczyłaś mnie, u mnie na szczęście skóra nie zmieniła koloru ; )
ble, wyrzucam awokado ;p
OdpowiedzUsuńale wygląda apetycznie !
Dlaczego tykająca? :))
OdpowiedzUsuńOwsianki zazwyczaj wyglądają jak kupa... albo jak coś jeszcze gorszego^^ ale chodzi o to, że niektórzy umieją je ładnie sfotografować, niezależnie od tego, czy są fotografami amatorami czy nie:)
Ej, teraz to i ja bym chciała taki pudding!
OdpowiedzUsuńSzczerze to awokado w słodkiej wersji jeszcze nie jadłam :D No ale widzę, że czas to zmienić ;p
OdpowiedzUsuńJa jak robię sobię takie cudo to traktuje nim wszystkie omlety i kanapki ^^
OdpowiedzUsuńTo tak jak ja, i jeszcze dodaję do gofrów, owsianek itd ;) Ale w wersji solo wygląda tak kusząco, że muszę wypróbować!
UsuńTrzeba zrobić, uwielbiam kremowe śniadania :)
OdpowiedzUsuńmniam! muszę w końcu kupić awokado i to zrobic <3
OdpowiedzUsuńNie wątpię, ze pycha, ale ja jeszcze polałabym klonowym i było by istne niebo:D
OdpowiedzUsuńHaha, rzeczywiście bomba :D
OdpowiedzUsuńJestem pewna, że smakowało świetnie ;)
OdpowiedzUsuńnie przepadam za awokado ,ale myślę ,że twoja śniadaniowa wersja z pewnością by mi posmakowała ;)
OdpowiedzUsuńTy chcesz więcej? to jak zrobisz więcej to pamiętaj o mnie i zrób jeszcze dla mnie, bardzo proooszę :)
OdpowiedzUsuńA ten pudding podałaś od razu czy wsadziłaś na chwilę do lodówki? Bo puddingi chyba są zazwyczaj lodówkowe? Czy się mylę?
pyszny pyszny pudding :)
OdpowiedzUsuńDobrze że ta bomba nie wybuchnie, bo dużo sprzątania by było ;)
OdpowiedzUsuńJednak samym pomysłem jestem zachwycona.
Uwielbiam puddingi! Jak zrobisz takich więcej to się do Ciebie wpraszam;D
OdpowiedzUsuńawokado awokado :DD! awokado lover na posterunku :DD
OdpowiedzUsuńuwielbiam go, po prostu porcja zdrowia!
OdpowiedzUsuńzrób go jeszcze trochę! wproszę się na porcję :-) ... !
OdpowiedzUsuńChciałabym tak czasem wstać, zjeść coś lekkiego i być najedzona. A tak poza tym to ciekawa jestem czy awokado w takiej wersji by mi smakowało, bo póki co to jakoś te moje podejścia do awokado kończyły się klęską i śniadaniem w śmietniku:D
OdpowiedzUsuńtaka bomba to i wybuchnąć może. Dużymi pokładami energii ;)
OdpowiedzUsuńLink exchange is nothing else except it is just placing the other
OdpowiedzUsuńperson's weblog link on your page at suitable place and other person will also do similar in favor of you.
Feel free to visit my page: авиарейсы иркутск красноярск